Ryggskottet håller i

Lika bra som kroppen reagerar på rörelse, lika trist reagerar den på stillsamhet. Detta är jag nu tvingad till p.g.a envetet ryggproblem. Det var alltså ett riktigt ryggskott, ett sånt där som man hör när det smäller till.

Dock försöker jag behålla det som uppnåtts. Vandrar dagligen med något undantag, försöker finna en kroppshållning som ryggen tolererar men tyvärr ibland bara 4 km. Idag kändes det bättre så det blev 6 km i alla fall.

Zon smörjs in på onda stället, käkar Citodon och Panodil, sitter med värmedyna och extra kudde bakom ryggen och ligger på hundfäll i sängen om natten (är väl miljöskadad). "Tack vare" att jag haft ryggproblem hela livet (från och till) så har jag lärt mig hur man gör.